10 Điều Bạn Chưa Biết Về Võ Thuật Trung Quốc
10 Điều Bạn Chưa Biết Về Võ Thuật Trung Quốc
1. Lịch sử
Võ thuật Trung Quốc tồn tại trước thế kỷ 12, đây là môn võ cổ truyền nhất và lâu đời nhất trong lịch sử, với hơn 100 phong cách khác nhau, nó cũng được biết đến là môn võ linh hoạt nhất. Phần lớn võ thuật truyền thống của Trung Quốc đã trở nên phổ biến khắp mọi nơi từ Thế kỷ 20. Các phong cách phổ biến bao gồm Drunken Boxing, Eagle Claw, Praying Mantis và Five Animals, cùng một số phong cách khác.
Ngoài ra còn có võ thuật được bắt nguồn từ những ngôi chùa Thiếu Lâm, chẳng hạn như Kung Fu. Kung Fu đã đóng vai trò là cửa ngõ cho nhiều môn võ thuật hiện đại, dựa vào mục đích cốt lõi của nó có thể phân nhánh thành vô số phong cách võ thuật khác nhau. Trên thực tế, thuật ngữ Kung Fu đối với người Trung Quốc có nghĩa là bất kỳ thành tựu hoặc kỹ năng cá nhân nào đã được trau dồi và đạt được trình độ cao sau khi làm việc chăm chỉ.
2. Phong cách
Có rất nhiều triều đại làm nên lịch sử võ thuật Trung Quốc. Khi bạn nhìn vào lịch sử của võ thuật Trung Quốc, thực sự khá khó để tìm ra nguồn gốc tự nhiên và sớm nhất của nó. Tài liệu tham khảo sớm nhất được biết đến có từ thế kỷ thứ 5 trước Công nguyên và có thể được tìm thấy trong cái được gọi là “Biên niên sử Xuân Thu”, trong đó đề cập đến hình thức chiến đấu tay đôi “mềm” và “cứng”. Các phong cách khác của võ thuật Trung Quốc bao gồm:
Wushu: Được biết đến nhiều hơn trong thế giới đương đại không thực sự là một phong cách, mà giống như một môn thể thao hoặc một hình thức biểu diễn.
Tai Chi: Một phong cách võ thuật rất phổ biến được đặc trưng bởi cách sử dụng kỹ thuật thở của nó. Hàng triệu người luyện tập môn võ thuật này để giảm căng thẳng, mục đích thiền định, sức khỏe và sự cân bằng trong cuộc sống đầy căng thẳng của họ.
Kung Fu: Kung Fu được sử dụng trong thế giới đương đại để mô tả nhiều phong cách võ thuật ở Trung Quốc. Ngoài ra còn có nhiều phong cách phụ của Kung Fu từ cả miền Bắc và miền Nam Trung Quốc. Trong khi khu vực phía Bắc tự hào về Thiếu Lâm, Eagle Claw, Long Fist và Monkey Style và khu vực phía Nam đưa ra yêu sách về Vịnh Xuân Quyền, Hồng Gia và Choy Li Fut.
Shuai Jiao: Shuai Jiao là một trong những môn võ thuật đầu tiên ở Trung Quốc. Shuai Jiao được dạy cho quân đội bằng cách sử dụng sừng trên mũ bảo hiểm của họ và ném cũng như chiến đấu trên mặt đất là nội dung chính của môn võ này.
3. Vũ khí
Nhiều phong cách võ thuật Trung Quốc cũng sử dụng vũ khí huấn luyện để giúp điều hòa cơ thể, cũng như hỗ trợ phát triển các cuộc tập trận phối hợp và chiến lược. Huấn luyện vũ khí thường được thực hiện sau khi học sinh trở nên thành thạo võ thuật. Trong huấn luyện sử dụng vũ khí, bạn phải coi vũ khí là phần mở rộng của cánh tay hoặc cơ thể của chính bạn.
Một số loại vũ khí bạn có thể thấy trong đào tạo Võ thuật Trung Quốc là:
Sheng Biao: Phi tiêu dây Trung Quốc
Shuang Fu: Côn đôi
Shuang Dao: kiếm hoặc kiếm đôi
Qiang: Giáo Trung Quốc
Liu Xing Chui: Chùy sao băng (vũ khí truyền thống của Trung Quốc bao gồm những quả bóng sắt trên dây xích)
Da Mo: Một cây gậy hoặc một chiếc gậy chống
Hu Cha: “Ngã ba hổ” hay “Đinh ba săn hổ”
4. Thế đứng
Thế đứng trong võ thuật Trung Quốc là cốt lõi của nhiều động tác và tạo lực cho các động tác. Một số môn võ thuật Trung Quốc thậm chí sẽ yêu cầu võ sinh chỉ tập một tư thế trong nhiều tháng khi bắt đầu tập luyện. Điều này đảm bảo rằng các nước đi được thực hiện ở dạng thích hợp nhất và giúp cơ thể sử dụng nhiều sức mạnh nhất cho nước đi.
Các thế đứng cũng được sử dụng trong các hình thức thi đấu. Việc chú ý đến các tư thế cũng như việc bạn thực hiện các tư thế tốt như thế nào là điều bắt buộc để đảm bảo việc bạn thực hiện đúng hình thức của các môn võ. Không có tư thế đúng, võ sĩ sẽ không đạt được tốc độ, sức mạnh và sức bền cần thiết để thực hiện các động tác võ. Ví dụ về một số tư thế phổ biến nhất trong võ thuật Trung Quốc là: Tư thế ngựa, Tư thế cung, Tư thế bằng phẳng, tư thế giả, tư thế trống rỗng hay tư thế nghỉ ngơi.
5. Thiền Định
Trong võ thuật Trung Quốc, một trong những thành phần quan trọng của đào tạo cơ bản là thiền định. Nó được sử dụng để phát huy hết tiềm năng của võ sinh. Nhận thức, cảm giác bình tĩnh và sự tập trung tổng thể của bạn sẽ tăng lên thông qua việc sử dụng thiền định. Bạn có thể điều khiển năng lượng và hơi thở của mình bằng thiền định và học các kỹ thuật thở trong khi thiền sẽ giúp nâng cao khả năng thiền định của bạn.
6. Sử dụng Khí công (hay Khí)
Việc sử dụng và khái niệm về Khí công (Khí hoặc Chi) được sử dụng trong nhiều môn võ thuật Trung Hoa. Thuật ngữ Qi (viết tắt của Qi Gong) được định nghĩa là một năng lượng bên trong của các sinh vật. Một kỹ thuật thở của võ thuật Trung Quốc, Qi thực sự được dịch là “bài tập thở” và cũng có thể có nghĩa là “không khí”, “sinh lực” hoặc “dòng năng lượng”. Đây là tất cả các thuật ngữ để mô tả cách Khí, như một nguồn năng lượng bên trong bạn, giúp bạn tìm thấy cảm giác chữa lành, bình tĩnh và phục hồi tinh thần thông qua thiền định.
Qi cũng được sử dụng để chiến đấu vì khi bạn sử dụng hoặc tận dụng nó đúng cách, bạn sẽ không cảm thấy mệt mỏi như trước đây, giữ bình tĩnh, không sợ hãi và nâng cao khả năng tập trung.
Ngoài ra, “Khí” hoặc “Chi” là năng lượng bên trong có thể được tiếp cận thông qua thiền định, đây là hơi thở được thể hiện trước khi một võ sĩ có thể cố gắng khai thác năng lượng bên trong của họ, chẳng hạn như khi phá vỡ một viên gạch hoặc một tấm ván bằng tay trần của họ. Khi Qi hoặc Chi được tiếp cận đúng cách, võ sĩ thực sự đang sử dụng tâm trí của họ để bẻ đôi viên gạch trước khi tay họ chạm vào nó.
7. Các thế võ
Các thế võ trong võ thuật Trung Quốc thường được thực hành và chúng là các chuyển động được xác định trước được kết hợp và sử dụng theo một mô hình cụ thể. Theo truyền thống của võ thuật Trung Quốc, các hình thức được sử dụng rất ít để huấn luyện các ứng dụng chiến đấu. Chúng được sử dụng nhiều hơn để điều hòa, luyện tốc độ và sức chịu đựng. Ngày nay, nhiều người coi các hình thức là một vai trò quan trọng trong võ thuật Trung Quốc.
Nhìn chung có ba loại hình thức, đôi khi nhiều hơn tùy thuộc vào giáo viên hoặc phong cách võ thuật. Một là “Solo Form”, trong đó học sinh tự mình thể hiện các bước di chuyển của mình. Cái còn lại là “Hình thức đấu tập”, về cơ bản là cuộc chiến được dàn dựng giữa hai học sinh.
Trong khi một số huấn luyện viên võ thuật thích dạy các thế trong võ đường của họ vì những lý do đã nói ở trên, thì những người khác lại không thích dạy các thế, vì họ không muốn học sinh trở nên “cố định” trong một động tác hoặc phản ứng nhất định (điều này dựa trên Vịnh Lý thuyết Chun).
8. Ứng dụng của võ thuật Trung Quốc
Ứng dụng của võ thuật Trung Quốc đề cập đến việc sử dụng thực tế các kỹ thuật chiến đấu đã học trong võ thuật Trung Quốc. Điều này có thể có nghĩa là các cuộc chiến đối kháng, các cuộc tập trận không được báo trước và không tuân thủ các nguyên tắc trong võ thuật, đối kháng hay đấu vật.
Sparring là khía cạnh quan trọng nhất của đào tạo ứng dụng võ thuật. Thường được thực hiện với một bộ quy tắc và quy định nhất định, các học sinh sẽ sử dụng những kỹ năng chiến đấu mà họ đã học được và chiến đấu với nhau trong bối cảnh thi đấu khác nhau.
Đây là cách tốt nhất để thực hành những gì bạn đã học vì bạn không biết những học sinh khác sẽ ném gì vào bạn hay tung ra những đòn đánh nào. Điều này sẽ giúp bạn tăng khả năng phản ứng cũng như chiếc đấu trước những tình huống thực tế. Sparring là một cách tuyệt vời để luyện tập cho một cuộc chiến với các quy tắc hạn chế và ít khả năng bị thương hơn. Các võ sĩ Trung Quốc cũng thi đấu trong các môn thể thao chiến đấu không phải của Trung Quốc như quyền anh, kickboxing và Võ tổng hợp.
9. Diễn viên
Võ thuật Trung Quốc đã truyền cảm hứng cho nhiều thứ, từ phim ảnh, sân khấu đến các bước nhảy Hip-Hop. Nhiều võ sĩ nổi tiếng đã lấn sân sang lĩnh vực điện ảnh; chẳng hạn, Lý Tiểu Long, Thành Long và Lý Liên Kiệt đều là những diễn viên võ thuật Trung Quốc rất được kính trọng ngày nay. Trên thực tế, vào những năm 1970 khi Lý Tiểu Long trở nên nổi tiếng ở Mỹ nhờ các bộ phim của anh ấy, văn hóa Hip-Hop bắt đầu liên quan đến Lý Tiểu Long (vì anh ấy không phải là người da trắng ở Hollywood).
10. Võ Đạo
Các trường võ thuật truyền thống Trung Quốc dạy võ thuật không chỉ để tự vệ, rèn luyện tinh thần hay rèn luyện thể chất, mà còn là một hệ thống đạo đức. Nó luôn dạy học sinh về tính chính trực, kỷ luật tự giác, tính kiên trì và tự chủ, và chỉ sử dụng võ thuật như một công cụ tự vệ khi cần thiết.
Võ thuật trở thành một phong cách sống đối với người tập, để học cách tôn trọng bản thân và những người khác trong cộng đồng và vô số quy tắc đạo đức đối với cuộc sống và hạnh phúc cá nhân. Với nhiều điều thay đổi trong suốt lịch sử của Võ thuật Trung Quốc, đạo đức của học sinh luôn được giữ nguyên.
Một thuật ngữ là một ví dụ tuyệt vời về điều này là “Wude”, có thể được dịch thành “Đạo đức võ trang”. Wu, nghĩa là Võ và De, nghĩa là Đạo đức. Wude có hai khía cạnh. Đạo đức của “hành” và “tâm”. Đạo đức của hành động giải quyết các mối quan hệ xã hội, và Đạo đức của tâm trí có nghĩa là nuôi dưỡng sự hài hòa bên trong giữa tâm trí tình cảm và tâm trí tuệ. Mục tiêu cuối cùng ở đây là đạt đến trạng thái “không cực đoan”, nơi cả trí tuệ và tình cảm đều hài hòa với nhau.
Có rất nhiều lịch sử phong phú và rộng lớn đối với thế giới võ thuật Trung Quốc. Và mặc dù có rất nhiều điều mà chúng ta có thể không chắc chắn về môn võ này, nhưng có một điều chắc chắn là võ thuật Trung Quốc đã đóng một vai trò nổi bật, mạnh mẽ và quan trọng trong việc định hình và biến đổi toàn bộ thế giới võ thuật.
