Mr siro giảm cân: Hành trình giảm 30kg đầy khó khăn trước nghi vấn bệnh nên mới tụt cân không kiểm soát, ngoại hình hiện tại của Mr Siro ra sao?
Nghi vấn Mr siro bị bệnh nên tụt cân mất kiểm soát? Mr Siro giảm cân như thế nào?
Vương Quốc Tuân hoạt động trong showbiz nhiều năm dưới cái tên Mr. Siro. Anh sinh năm 1982 và được công chúng biết đến với vai trò là ca sĩ, nhạc sĩ cùng nhà sản xuất âm nhạc. Được gọi hitmaker vì sản xuất ra hàng loạt các bản hit như Đừng ai nhắc về anh ấy, Lắng nghe nước mắt, Chỉ có một người để yêu trên thế gian,… Khoảng 2 năm trở lại đây, Mr. Siro giảm cân và duy trì trọng lượng cơ thể khoảng 53kg khiến ai nấy đều bất ngờ.
Những ngày đầu bước chân vào con đường âm nhạc, Mr Siro có ngoại hình khá khá mũm mĩm. Được biết, vào năm 2018 anh gây bất ngờ cho vợ khi chăm chỉ ăn uống và luyện tập giảm 17 cân. Bẵng đi đến năm 2021, những hình ảnh Mr Siro giảm cân vẫn chưa thực sự quen mắt với khán giả khi anh liên tục gây hoang mang với những bức ảnh bị cư dân mạng bị cho là giảm cân “quá đà”. Theo đó, nhiều khán giả cho rằng nam ca sĩ đang mắc bệnh nên mới có hình ảnh như trên.
Nhiều lời đồn đoán thậm chí còn quá đà hơn khi nhiều người nảy sinh ý nghĩ và để lại những bình luận xấu về sức khỏe của nam nhạc sĩ. Không để những lời đồn đi xa, quản lí của nam nghệ sĩ đã lên tiếng trả lời những câu hỏi liên quan tới sức khỏe của anh và khẳng định Mr Siro giảm cân nhưng vẫn khỏe mạnh.
Nói về vấn đề này, quản lý của nam ca sĩ cho biết Mr Siro giảm cân bằng phương pháp luôn ăn những đồ ăn tốt cho sức khỏe chứ không ép mình phải có chế độ ăn khắc nghiệt. Trả lời thêm về những lý do khiến mọi người hiểu lầm có lẽ là do những bức hình gần đây của nam nghệ sĩ gây tranh cãi là do các góc chụp. Đồng thời, người quản lý cũng giải thích ngay cả trước hoặc sau khi ăn thì ngoại hình cũng có thể thay đổi.
Lý do khiến Mr siro giảm cân
Vào khoảng tháng 9/2020, chia sẻ trên trang cá nhân, nam ca sĩ cũng đăng tải dòng trạng thái dài để bàn luận về chuyện cân nặng và đồng thời tiết lộ câu chuyện bản thân mình đã giảm được 30kg trong vòng 3 năm khiến nhiều cư dân mạng vô cùng bất ngờ. Dưới dòng bình luận của đoạn chia sẻ, nhiều cư dân mạng cũng để lại bình luận lo lắng về thể trạng sức khỏe khi Mr. Siro giảm cân quá nhanh.
Tham gia showbiz Việt với hình tượng nam nghệ sĩ đa tài có nhiều sản phẩm âm nhạc chất lượng cùng thân hình mũm mĩm. Giọng ca ấm áp đầy nội lực của anh chàng được đánh giá là đặc biệt khiến người nghe dễ dàng nhận ra. Được khán giả quen với cái tên Mr.Siro cùng ngoại hình riêng đáng nhớ song sau khi Mr Siro giảm cân, nhiều fan phải tròn mắt kinh ngạc vì không nhận ra.
Chia sẻ về lí do khiến mình có động lực giảm cân, anh chàng cho biết khán giả đã quen với hình ảnh bản thân anh mũm mĩm và khá dễ thương nhưng sau sự đáng yêu ấy là vô vàn lo lắng về những căn bệnh phát sinh từ việc thừa cân. Để có thể lực tốt hơn cho các dự án âm nhạc cũng như nhiều dự định trong tương lai, anh đã quyết định giảm cân để có 1 vóc dáng cùng thể lực tốt cũng như không phải suy nghĩ lo lắng về nhiều bệnh.
Quyết tâm của anh chàng đã được đền đáp xứng đáng sau nhiều năm thực hiện chết độ ăn kiêng kết hợp với duy trì chế độ tập luyện chuẩn khoa học. Mr Siro giản cân khá nhiều so với nhiều trường hợp thừa cân song anh lại gây bất ngờ với khán giả khi làn da vẫn căng mịn săn chắc không có biểu hiện của sự chảy xệ hay mệt mỏi nào. Thành quả của anh chàng làm khá nhiều cư dân mạng tò mò về bí quyết giảm béo cực khoa học và hiệu quả này.
Thực đơn khiến MR Siro giảm cân không phanh
Sau quãng thời gian kiên trì ăn kiêng một cách khoa học, tác giả của ” Đừng ai nhắc đến anh ấy” bày tỏ quan điểm về cách tự kiểm tra sức khỏe của mình một cách đơn giản. Anh chàng chia sẻ nếu diện mạo trông thiếu sức sống thì đồng nghĩa với lão hóa, sức khỏe xuống cấp. Nam ca sĩ từng xếp những bức hình của mình vào thời điểm 2017 với 2020 cạnh nhau và so sánh.
Anh chia sẻ thêm về hình ảnh bản thân vào thời điểm 2017 hiện rõ biểu hiện sức khỏe xấu vì ánh nhìn có vẻ dại, thần thái cũng vô hồn với phần bọng mắt dày cùng mi mắt trĩu bị sụp xuống. Đồng thời ở gia đoạn này, anh chàng cũng tự nhận xét bản thân có cơ mặt biến dạng nặng, cổ rụt lại và nét cười gồng gượng để cố chịu đựng một thân thể sập xệ. Nhìn chung, Mr Siro đánh giá diện mạo lúc này của anh không hề toát ra vẻ khỏe mạnh.
Chia sẻ về bí quyết Mr Siro giảm cân cực hiệu quả ( giảm tới 30kg trong vòng từ 2017- nay), nam nghệ sĩ bày tỏ không phải bí quyết gì quá cao siêu. Anh cho biết tất cả chỉ đơn giản là sử dụng gạo lứt muối mè giảm cân và uống nước lọc thường xuyên đầy đủ cho mỗi ngày. Bên cạnh công thức về thực đơn siêu đơn giản này, anh chàng còn nhắc nhở nếu muốn giảm cân một cách hoàn hảo thì khán giả cũng cần chú ý đến tập luyện thể dục, thể thao mỗi ngày.
Bộ môn mà Mr. Siro đã lựa chọn cho con đường giảm béo của mình đó chính là yoga. Bên cạnh đó anh chàng còn giành lời khuyên cho những người có ý định giảm cân là phải cân bằng việc ăn uống điều độ kết hợp vận động phù hợp với thể trạng. Nam nghệ sĩ còn cảnh báo mọi người phải nói không với nhịn ăn và tuyệt đối không được sử dụng thuốc giảm cân.
Cụ thể, về thực đơn hàng ngày trong quá trình Mr Siro giảm cân, anh tuân thủ các nguyên tắc như hạn chế ăn tinh bột xấu, ăn rau luộc, ăn trái cây, uống đủ nước, cắt đường, cắt dầu mỡ, ít cá, bỏ thịt. Thành phần Protein trong bữa ăn của nam nghệ sĩ chủ yếu được lấy từ thực vật như nấm, đậu hũ, các loại hạt…Bữa cơm thường ngày của anh cũng được thay thế bằng gạo lứt, hạt quinoa, mì gạo lứt…
Không chỉ lẻ bóng trong công cuộc luyện tập giảm cân cải thiện sức khỏe, đồng hành cùng Mr. Siro còn có bà xã Bảo Ngân luôn sát cánh kề bên. Cặp đôi hạn chế ăn ngoài mà thay vào đó lại dành thời gian tự nấu ăn tại nhà để có thể kiểm soát tốt các thành phần dinh dưỡng nạp vào cơ thể. Các món ăn được bà xã thường xuyên đăng tải trên mạng xã hội.
Thực đơn hàng ngày để Mr Siro giảm cân tại nhà có thiên hướng nghiêng về ăn chay nhiều hơn khi các nguyên liệu chính hầu hết là các loại rau củ quả kể cả thành phần protein cũng thường xuyên được lấy từ đây thay vì lấy từ protein động vật. Ngoài thực đơn các bữa chính, cặp vợ chồng cũng khiến khán giả thích thú khi công khai thực đơn đồ uống vô cùng thú vị và tốt cho sức khỏe.
Có thể bạn chưa đọc:
